夫がもし禿げたら、、、。考えたことありますか?
夫は、26歳のころ、円形脱毛症になりました。
仕事が上手くいかなくて、自分自身が不甲斐なくて、悩んでいた後とのこと。
そう、円形脱毛症は、すぐに発症せず、立ち直ったかなと思った頃に出てくるようです。
ここまでは余談ですが、この円形脱毛症をきっかけに、20年以上、髪のアンチエイジングをしています。
その甲斐あって、47歳ですが、今も黒髪で白髪3本、多少薄くはなっていますが、ふさふさです。ちーも羨ましい。
そんな夫の20年の取り組みをご紹介します。
全ての人に効くわけではありませんが、簡単なのでやる価値はあると思います。でも、少しだけお金がかかります。
禿げてからお金をかけるか、禿げる前にお金をかけるかのちがいです。
白髪が生える前にお金をかけるか、白髪が生えてから毛染めなどでお金をかけるかのちがいです。
若い時から、シャンプーで、抜毛予防、白髪予防してみませんか。
とても簡単、シャンプーするだけで抜毛と白髪を予防できます。
〜頭皮をアンチエージング〜
抜毛や白髪の予防に興味がない方は、関係ない話になります。少しでも興味がありましたら、読み進めて下さい。とっても簡単な予防方法を紹介します。
但し、全ての方に万能ではありませんので予めご了承ください。
頭皮の健康状態をチェック
❶頭皮が柔らかいか、柔らかくないか。
頭蓋骨に対して、頭皮がくっついていて動かいない状態は悪い状態です。
頭蓋骨に対して、頭皮が離れていて、頭皮が掴めるような感覚です。揺らすことができれば良い状態です。
❷頭皮の色をチェック
赤くはれていたり、かさぶたのようになっていたりすると、良くない状態です。
頭皮を柔らかく、且つ健康な状態に保つことが重要だといわれています。
頭の筋肉について
頭のてっぺんに筋肉はありません。意外と知られていません。頭の筋肉は側頭部と後頭部です。
この筋肉のマッサージが、頭皮や毛根の結構を良くして、健康的になっていきます。
毎日行うシャンプーでケアー
夫は、シャンプーをする時に、頭皮のケアーを同時にしています。
側頭部と後頭部の筋肉をほぐすようにマッサージします。指圧をしたり、手のひらでほぐします。
頭皮を洗浄するときは、爪を立てず、指で洗います。強くしすぎないのがコツです。
付け置きタイプのシャンプーを使えば、汚れが浮き上がったり、シャンプーの栄養分が吸収されます。
夫は、マニアで、キッチリ調べて実行します。良いシャンプー使ってます。たまに使いますが、減りが早いと怒られます。
頭皮のマッサージ(スキャルプ)
・手のひらや指で、側頭部と後頭部をマッサージ。
・爪を立てない。優しく洗う。
・付け置きして、汚れを浮き上がらせ、栄養分を吸収させる。
洗い方や、スキャルプシャンプーの方法が分からないときは、一度美容院で施術して頂くとよいです。思っている以上にやさしくマッサージしてくれます。
シャンプー選び
シャンプーは、地肌にあったものを使う必要があります。これという決定的なお勧めはできません。試してもらうしかありません。
付け置きした方が良いので、付け置きして使うタイプを選ぶことをお勧めします。
付け置きタイプのシャンプー
①Pure95シャンプー
こちらは栄養たっぷり、そして肌に優しいシャンプーです。そもそも、美容師の手の肌荒れ防止用に作られたシャンプーです。子供や皮膚に病気がある方にも使っていただける可能性が高い、優しいシャンプーです。
手で泡立てて、頭皮を洗い、そのままマッサージを行います。その後数分放置して付け置きし、栄養をしみこませてから流します。付け置きしても髪がパサつくことがありません。
洗った後に、湯船につかったり、歯磨きしたりして、付け置きして流すと、暇を持て余しません。
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ドライトリートメントです。乾かす時に使います。また、髭剃り後や日焼けのヒリヒリの時にも使えます。
②BLACK
こちらは、すっとする成分が入っているシャンプーで、その名の通り黒いシャンプーです。爽快感はこの上なくあり、付け置きしすぎるとスースーしすぎてしまうので注意です。
手に取り、泡立て、髪を洗い、頭皮をマッサージした後、数分間放置してから洗い流します。
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付け置きタイプではないけど肌に優しいシャンプー
カウブランド 無添加シャンプー
無添加で安心のシャンプー。付け置きタイプではありません。
安くて良い商品。このシャンプーと、付け置きタイプを併用して、金額的に家計に優しくしています。
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継続は力なり
毎日行うシャンプーですので、その時にアンチエイジングをしてしまえば、一石二鳥です。
シャンプーをなんとなく買っているではなく、選んで購入して、地肌にあったシャンプーと出会い、そして頭皮をマッサージして、髪を長い友にしてください。